目录
卷首语
开年的第一出大戏，悲喜交加王渝燕;8
球包大放送
本期球星：贾一凡12
封面
“雅思”组合：优等生的自我修养闫佳;唐诗;16-21
封面_“雅思”组合：优等生的自我修养
“雅思”考几分？——郑思维、黄雅琼互评闫佳;唐诗;22-23
有情绪，换一种方式也可以——蒋国良教练话“雅思”闫佳;唐诗;24
封面_唐·视角
北美寻梦之旅唐诗;26-27
聚焦
夏煊泽：东京奥运 任重道远28-29
2020世界羽坛年历：一切围着奥运转麦延;30
国羽新力量：2020渴望新突破闫佳;麦延;31-35
热点
厦门冬训多流汗 奥运赛场少遗憾闫佳;鹿麟;36-51
情人节：国手们想这样过……麦延;52-59
赛事
马来西亚大师赛：新年新气象麦延;Badminton Photo;60-61
人物
姜京珍：和十六个“女儿”同前进闫佳;62-63
明星面对面
林贵埔：归来，得之我幸64-67
宿将追踪
夏欢：从国手到裁判的夏老师麦延;68-69
技术_赏析
亨德拉宝刀不老的奥秘程勇民;70-79
技术_私教
专家把脉林立文;80-81
球星支招李诗沣;82-83
由“斯多葛控制二分法”想到的陈其遒;84-85
合理引导运动员发泄情绪蒋国良;86
发球技术之——反手发平高球刘萍萍;88-91
帮你圆一个“腹肌梦”——躯干支柱力量之腹肌组合练习(二)孙奇;94-95
技术
专家坐诊92-93
装备_专题
2020，期待器材装备的新突破天堂有羽;96-99
装备_品牌故事
桃太郎战靴——YONEX 65Z2羽毛球鞋开箱记溜达溜达;100-101
轻灵快准的进阶利器——红双喜CQ20\21超轻全碳素羽拍102
装备_答疑
如何评价Yonex新品球线Skyarc?十号梦想家;104
全民羽坛_达人
吕韬：陷入羽球人生闫佳;105-107
全民羽坛_关注
上海羽毛球队：高原训练的别样感觉麦延;108-109
业余_消息
南宁球友欢度羽毛球节王进;109
33分决胜负，成都打造品牌赛事羽文;109
全民羽坛_关注_共享
我在马来西亚看到的羽毛球Mr.Backhand;110
征文
羽毛球场上的“半边天”李金钢;111
羽坛大小事10
本月赛事11
爆料站13
世界排名14
有奖评刊15
征集问题启事81
谋定而后动，闪烁疾驰——VICTOR P9500鹏驾临103
互动111